היאבקות חופשית הוא ענף ספורט מהעתיקים בעולם ונחשב לענף אולימפי הראשון. היאבקות חופשית היא אומנות לחימה שמטרתה לשלוט ולהפיל את היריב על ידי אחיזות מבלי להשתמש באגרופים בעיטות או כל סוג של מכה או הכנעה (בריחים וחניקות ) .
היתרון בסגנון החופשי הוא שאפשר להשתמש ולתקוף כל חלק בגוף גם פלג גוף עליון וגם פלג גוף תחתון בכדי לשלוט ולהפיל את היריב לדוגמא זריקות גוף והטלות מהצוואר מחביקות ואחיזות על הידיים וגם טכניקות הפלה דרך הרגליים . 
המדינות הדומיננטיות היום בתחום הם ארהב רוסיה איראן גאורגיה אזרבייגן טורקיה וקובה . כל מדינה יש את הסגנון משלה וסגנון היאבקות שונה שמביאה יריבות חזקה ודינמיקה מעניינת לענף.
היאבקות חופשית הוא ענף מאוד מפותח בעולם שממשיך להתפתח גם מבחינת הענף עצמו וגם מבחינת מודעות בעולם , הוא משתלב והכרחי בענפי לחימה נוספים כמו גראפלינג MMA וקרב מגע ומהווה חלק ויתרון משמעותי מאוד לארגז הכלים בענף .
היאבקות נחשב היום לענף הלחימה היעיל בעולם וניתן לראות זאת ב-UFC ( ארגון הלחימה הטוב בעולם ) שבו מגיעים לוחמים מכל ענפי הספורט ורוב האלופים בארגון מגיעים מרקע של היאבקות,
בנוסף מתאבקים ידועיים כספורטאים בעלי חוסן מנטלי, כושר גופני ויכולות אתלטיות הטובות ביותר.

מהניסיון שלנו כמאמנים בתחום מעל 10 שנים,כל מתאמן שמגיע אלינו ללא הבדל אם הוא מתאמן מתחיל, מתאמן מקצועי בענף לחימה כלשהו חווה שיפור עצום במראה החיצוני, בכושר הגופני , ביכולות הספורטיביות, בבטחון ובדימוי העצמי שלו.
היאבקות בסגנון חופשי הוא ספורט קרבי המדגיש טכניקה, כוח וזריזות. בצורת היאבקות זו, למתאבקים יש את האפשרות להשתמש הן בפלג גופם העליון והן בפלג גופם התחתון כדי לבצע הטלות, זריקות והצמדה של יריביהם לקרקע. זהו ספורט מרתק שדורש מיומנות, אסטרטגיה ומשמעת.

אנחנו המכון היחיד בארץ שצוות המאמנים שלו מורכב מחברי נבחרת ישראל בהיאבקות, המטרה שלנו היא להנגיש את הענף המדהים הזה שמפותח ברחבי העולם לכל אדם בישראל.
אנחנו נדאג שכל מתאמן שיגיע אלינו יקבל הכשרה והדרכה מהשורה הראשונה והכל באווירה הכי טובה שיש.

החוקים בקרב האבקות הם : 
קרב היאבקות נמשך כ6 דקות 2 מערכות של 3 דק ומנוחה של 30 שניות בין לבין . 

ניתן לנצח קרב ב3 דרכים הראשונה על ידי הצמת גב היריב למזרון (צריך להגיע למצב שמרתקים את היריב על הגב במשך כמה שניות ולמנוע ממנו אופציה לצאת משם ) דרך השניה היא בניצחון טכני שפירושו לנצח את היריב בהפרש נקודות של 10 נקודות והדרך השלישית היא ניצחון בתום הזמן והיריב שצבר יותר נקודות ניצח ( במקרה של שיוון בנקודות נותנים את הניצחון לבחור שצבר את הניקוד יותר מהר הכוונה איכות התרגילים הייתה יותר גבוהה ) 

הקרב מתנהל בתוך מזרן עגול שגבולותיו מסומנים בצבע אחר .

הוצאה של יריב מהמזרון = נקודה 1

 הפלה של יריב מעמידה לבטן =2 

נקודות זריקה של יריב מעמידה לגב =4 נק .

סיבוב היריב מהבטן לגב = 2 נק .